Приветствую Вас, Гость!
Четверг, 28.10.2021
[ Обновленные темы · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 2
  • 1
  • 2
  • »
Форум » Форум » Общий форум » САМООБОРОНА (каждому человеку полезно)
САМООБОРОНА
ГенриДата: Четверг, 03.09.2009, 19:55 | Сообщение # 1
Генерал-полковник
Группа: Администраторы
Сообщений: 1170
Репутация: 155
Статус: Offline
Принимая во внимание широкое распространение преступности в любом
месте города - как дома, так и на улице, - каждому человеку полезно
серьезно призадуматься об этом и подготовиться психологически и
физически к встрече с подобной опасностью. Многие недооценивают себя.
Поэтому важно знать, что человеческий организм имеет непредвиденные
ресурсы, особенно когда ему что-нибудь угрожает. В такой момент в
кровь поступает большое количество адреналина, что увеличивает как
мускульную силу, так и инстинкт самосохранения.
Что делать, оказавшись на темной улице лицом к лицу с
преступником, который с пистолетом в руке претендует на все то, что
лежит в ваших карманах? Как предпочтительнее вести себя?
*Советуем овладеть искусством самообороны - защиты от нападения
вооруженного или простого преступника, от нападения спереди или со
спины и т.д. Рекомендуем также приобрести и научиться использовать
индивидуальные средства защиты, такие как: электрошокеры, перцовые
баллончики, УДАР, огнестрельное оружие и т.д. - которые позволят вам
намного увереннее чувствовать себя при встрече с преступниками*.
Вот девять основных правил самообороны:
1. Постоянно держите в поле зрения все, что происходит
поблизости, избегайте попадать во все потенциально опасные ситуации.
2. Попытайтесь найти убежище или помощь. Если есть возможность,
бегите, оценив перед этим расстояние и собственные спортивные
возможности.
3. Привлеките внимание прохожих и ближайших жителей криком:
"Пожар!" Боязнь оказаться в огне убеждает людей, которые обычно не
расположены вмешиваться при обычных криках о помощи, выглянуть в окно
и становиться таким образом, ненужными свидетелями для преступника.
4. Когда же стычка неизбежна, следует принять ее, действуя со
всей решительностью.
5. Чтобы достичь успеха, отвлеките внимание нападающего, может
быть, уступив ему в чем-то, чтобы потом неожиданно быстро и точно
ударить его в уязвимые места.
6. Действуйте, не мешкая, с максимально возможной силой, чтобы
нападающий был не в состоянии ответить. Если ваша реакция будет
слабой, это может лишь еще больше разозлить бандита. Если нападению
подверглась женщина, то только быстрота и точность могут противостоять
мужской физической силе. Такие действия особенно оправданы, если есть
реальная угроза для жизни.
7. В качестве оружия защиты применяйте любой имеющийся предмет
(ключи, расческа, баллончик с дезодорантом, зонт, горсть монет, туфли,
сумка, песок, камни, палка).
8. Неожиданная встреча с жестоким и вооруженным преступником, в
маске, закрывающей лицо и оставляющей лишь прорезь для глаз, может
привести в замешательство и сильных, физически подготовленных людей.
Волевое усилие позволит преодолеть страх и действовать хладнокровно.
9. Выбор стратегии поведения в высшей мере индивидуален, одним
жертвам может помочь одно, другим - другое. Действуйте по
обстоятельствам, привлекая в помощники свой ум и смекалку.
 
ГенриДата: Четверг, 03.09.2009, 19:56 | Сообщение # 2
Генерал-полковник
Группа: Администраторы
Сообщений: 1170
Репутация: 155
Статус: Offline
11.1. Несколько приемов личной защиты

Когда на человека совершается нападение, он, чтобы защититься,
инстинктивно приводит в движение руки и ноги. Если к этому
естественному поведению прибавить несколько приемов, выученных
заранее, то эффективность защиты заметно возрастает.
Для подвергшейся нападению женщины самым эффективным средством
защиты является, несомненно, удар ногой, потому что ноги позволяют ей
находиться на большем расстоянии от нападающего. Удар ногой достигает
отличных результатов, если он направлен в наиболее ранимое и
болезненное место. Быстрый и точный удар, нанесенный в подходящий
момент, на некоторое время может лишить преступника ответной реакции и
позволить жертве бежать.
Самые уязвимые места на теле - голени, колени, пах. Никогда не
смотрите туда, куда хотите ударить, чтобы не дать противнику
возможность угадать ваше намерение и отклониться от удара. Смотрите
ему прямо в глаза.
Передний удар быстрый и застает врасплох. Потренируйтесь в
нанесении ударов правой и левой ногой, когда делаете утреннюю
гимнастику. Попробуйте нанести как одиночные удары, так и серию
ударов. Вместо противника можно использовать большую подушку. Боковой
удар можно направить в голень, и тогда он получается болезненным и
эффективным.
Надо научиться наносить удары сбоку быстро и несколько раз
подряд, перемещая вес тела назад, чтобы не потерять равновесие. Не
делайте чрезвычайно резких движений, чтобы не повредить свое колено. В
случае нападения сзади может пригодиться удар ногой назад. Это почти
инстинктивное движение, выполненное быстро и сильно, очень эффективно.
После того, как вы уяснили себе положение противника, надо
нагнуться вперед, как для того, чтобы сохранить равновесие, так и для
того, чтобы придать силу удару, целясь в голень, колено, а еще лучше в
пах. Удар будет гораздо более болезненным, если ударить пяткой. Это
движение получится гораздо эффективней, если вы отработаете его на
тренировках.
Другие средства защиты: ударить противника по щиколотке каблуком
или носком, коленом в пах, особенно если стоишь напротив него на
близком расстоянии. Приемы защиты от ударов ногами состоят в том,
чтобы делать отскоки назад, поэтому важно тренироваться, чтобы
научиться отскакивать назад легко и быстро, на ровных ногах, чтобы не
получилось сосредоточения всего веса только на одной ноге с риском
заваливания назад. Держать руку поднятой, чтобы защитить лицо и
одновременно, если не будет никакой возможности к бегству, нанесите
удар в голень. Потренируйтесь в отклонении от ударов справа и слева.
Чтобы защититься от нападения спереди, необходимо всегда помнить,
что целью является оборона и подготовка к бегству, а не борьба,
поэтому будет хорошо любое действие для осуществления намеченного.
Постоянно двигайтесь (гораздо труднее попасть в человека, когда он
двигается), при этом кричите, отбивайтесь, царапайтесь.
Если руки сжимают ваше горло, не пытайтесь схватиться за них, а
начинайте беспокоить противника, нанеся ему удары ногами, коленями,
локтями, целясь в самые чувствительные места, царапая его, кусая.

 
ГенриДата: Четверг, 03.09.2009, 19:56 | Сообщение # 3
Генерал-полковник
Группа: Администраторы
Сообщений: 1170
Репутация: 155
Статус: Offline
Защищаться руками гораздо легче мужчине, чем женщине, хотя и она,
будучи подготовленной, в состоянии оказать сопротивление. Ладонь надо
держать крепко сжатой, большой палец поверх остальных. Когда наносится
удар, хорошо сопровождать его горловыми криками, которые
психологически помогают жертве усилить оборону и получить
психологический заряд, испугав нападающего проявлением ответной
агрессивности. Для тренировки встаньте на колени, упражняясь в
нанесении быстрых ударов обеими руками, пытаясь большую часть своего
веса перенести на верхнюю половину тела. Советуем изучить все
возможные приемы, лучше если вам будет помогать партнер.
Другие приемы защиты руками: щипки в самые ранимые места (уши,
нос, рот, предплечье, пах); царапать все открытые и доступные части
тела; бить пальцами в глаза, локтем в лицо, под подбородок, в пах,
ладонью руки со всего размаха под нос, чтобы противник ослабил захват.
Большое значение имеют приемы ответной реакции и создания
всевозможных помех. Все надо делать быстро, чтобы дезориентировать
противника и помешать ему собраться с силами.
Если нападающий использует правую руку для того, чтобы остановить
вас, то он выставит вперед и правую ногу. Туда и надо бить,
одновременно стараясь парализовать руку, которая вас схватила.
Если вы на земле и противник жестоко бьет вас ногами, попытайтесь
перевернуться, делая щит из рук для самых уязвимых частей тела,
особенно головы. Обхватите основание черепа руками, защитите уши и
голову с боков запястьями рук, приблизьте колени к груди. Кричите
пронзительно, притворяясь, что вы ощущаете боль даже больше
необходимого - возможно нападающий, удовлетворенный эффектом, не будет
больше избивать вас. Если на вас нападает вооруженный человек, не
оказывайте сопротивления, поскольку обычно тот, кто владеет оружием
имеет и намерение применить его. *Если нападающий хочет связать вас,
вы должны применить хитрость: глубоко вздохнуть, отвести назад плечи,
скрепить руки. Позже выдохнув и расслабив руки, вы увидите, что
веревка ослабла*.
*Борьба за жизнь не имеет ничего общего с боевым искусством
самообороны без оружия или со спортивными видами борьбы. Здесь надо
проявлять отважное противодействие с хорошей долей злости и животного
инстинкта, тут допустимы запрещенные удары и любые трюки. В случае
серьезной опасности риск должен быть соразмерен с тем, что теряешь*.

11.2. Самозащита без оружия

 
ГенриДата: Четверг, 03.09.2009, 19:58 | Сообщение # 4
Генерал-полковник
Группа: Администраторы
Сообщений: 1170
Репутация: 155
Статус: Offline
Данный раздел книги не имеет целью научить вас способам
рукопашного боя. Только опытный инструктор в течение нескольких
месяцев упорных тренировок может сделать это. Чтобы стать экспертом в
боевых искусствах, обладать отличной реакцией и быть в хорошей
физической форме, необходимо потратить гораздо больше времени. В этом
разделе изложены некоторые советы и способы, которые могут спасти вашу
жизнь.
*Всегда защищайтесь так, как будто вам угрожает смерть*. Борьба
за собственную жизнь - это не "боевик". Используйте "грязные" приемы и
не давайте своему противнику передышки. Будьте беспощадны. Не
надейтесь на один хороший удар: наносите как можно больше ударов и как
можно быстрее. Если ваш противник повержен, продолжайте избивать его
до тех пор, пока вы не убедитесь, что он больше не поднимется. Не
предоставляйте ему шанса собрать свои силы.
*Держите противника на расстоянии*. Наносите удары ногами,
бросайте в него различные предметы, не позволяя ему сблизиться с вами
и схватить вас. Этот совет особенно хорош для женщин, т.к. большинство
из них слабее их противников - мужчин.
*Постарайтесь нанести удар по шее атакующего*. Такой сильный удар
может надолго вывести вашего противника из строя.
*Нанесите удар по Адамову яблоку и схватите его за горло*. Этот
удар собьет его дыхание и может повредить хрящи.
*Нанесите удар в висок и по затылку за ухом*.
*Наносите удары руками, ногами по позвоночнику и по шее*.
*Нанесите удар по бокам, между ног или в живот*.
*Сложите руки в замок и нанесите резкий удар по уху*. Этот прием
часто используется игроками в американский футбол, чтобы оглушить
противника. Сотрясение барабанных перепонок вызывает головокружение и
сильную боль.
*Если ваш противник оказался сверху, укусите его за ухо, схватите
за ноздри и ткните пальцем в глаза*.
*Если вас схватили сзади, наступите противнику на ноги, нанесите
удар по лодыжкам, протяните руку назад, схватитесь за пах или ударьте
по нему*. Ваши локти также являются эффективным оружием. Резко двиньте
ими назад и нанесите удар по ребрам и выше по горлу.
 
ГенриДата: Четверг, 03.09.2009, 19:58 | Сообщение # 5
Генерал-полковник
Группа: Администраторы
Сообщений: 1170
Репутация: 155
Статус: Offline
11.3. Использование импровизированного оружия

Можно использовать множество обычных предметов, если не как
смертельное, то как достаточно эффективное оружие.
*Острые предметы*. Любой острый предмет, например, ручку или
карандаш, можно использовать как нож и нанести ими удар по противнику.
Цельтесь в глаза. Для этого также можно использовать расческу.
*Ключи*. Ключи, зажатые в вашей руке с выступающими концами между
пальцами, также могут быть использованы для нанесения удара по
противнику.
*Ремни*. Ремень с тяжелой пряжкой или велосипедная цепь могут
использоваться как кнут или хлыст.
*Аэрозоли*. Различные типы аэрозолей: очистители раковин и
духовок, лак для волос, дезодоранты - можно использовать, чтобы
ослепить атакующего. Краска в аэрозольной упаковке является
эффективным средством, которая к тому же оставляет на злоумышленнике
следы. Можно бросить в глаза противнику хлорку. Применяя
вышеперечисленные средства не забудьте зажать свой рот и нос рукой,
задержать дыхание.
*Трости, зонты и милицейские дубинки*. Этим оружием можно
наносить удары по внутренней стороне запястья, локтям и коленным
чашечкам нападающего.
*Обычные предметы*. Почти все предметы, находящиеся у вас под
рукой, можно использовать в целях самообороны. Например, банкой,
кружкой можно нанести удар по ключице. Фонарь (например фирмы -
MagLite) используется как дубинка. Электрической лампочкой, которую
необходимо держать за цоколь, обвернутую в одежду или полотенце, можно
нанести множество порезов, если бросить ее в лицо своего противника.
*"Дубинки"*. Любой тяжелый предмет: горсть мелких монет, кусок
мыла, кофейная кружка - можно завернуть в носок или в какой-либо
предмет одежды и использовать как дубинку.

* * *

Тропой Родиона Раскольникова

 
ГенриДата: Четверг, 03.09.2009, 19:59 | Сообщение # 6
Генерал-полковник
Группа: Администраторы
Сообщений: 1170
Репутация: 155
Статус: Offline
С каждым днем становится все опаснее ходить по улицам. Наркоманы,
ворье, и просто шпана подстерегают мирного гражданина на каждом углу
уже не только вечером, но и днем.
Рассмотрим в этой связи несколько способов защиты от стаи уличных
волчат таким оружием, обладание которым не противоречит нормам
уголовного законодательства, но в то же время является вполне
эффективным средством самообороны. Эти предметы домашнего обихода
продаются в хозяйственных магазинах, стоят недорого, не требуют
специальных лицензий на приобретение и ношение. Они вполне законны,
что и явилось определяющим фактором при выборе их в качестве оружия.
Возьмем, к примеру, туристический топорик, на первый взгляд
нелепое и неудобное приспособление, предназначенное для облегчения
походной жизни туристам в лесу. Использовать топорик для самообороны
при некотором навыке вполне возможно.
Первым делом снимите с него массивную резиновую насадку, ошибочно
называемую ручкой. Рубить электрические провода под напряжением вам
вряд ли понадобится, а мешать этот инородный предмет будет сильно.
Теперь у вас в руках оказалось полегчавшее, хотя и не очень элегантное
приспособление с удобной для хвата сплющенной металлической трубкой.
Неровная краска, покрывающая ее, предохраняет ладонь от скольжения и
*не сохраняет отпечатков пальцев*; в случае чего никакая экспертиза
вам не страшна. Кроме того, узкая ровная рукоять ни за что не
цепляется, а это здорово экономит время при доставании оружия из-под
одежды. В бою доли секунды могут стать решающими.
Еще одним приятным открытием оказывается улучшение балансировки
топора. Теперь он летит точно острием в цель, слава нашим
конструкторам! От милиции, если вас вдруг остановят на улице и обыщут,
тоже легко отвертеться: мол, везу топорик на дачу или, наоборот, домой
- костей для супа нарубить, а ручка давно потерялась, вот без нее
приходится обходиться. Почему топор за ремень заткнут? Так удобнее
везти, не в рукав же его пихать?! По этой же причине не следует носить
с собой два топора, хотя как парное оружие он просто прекрасен.
Объяснить отсутствие ручек сразу на обоих топориках будет уже
трудновато.
 
ГенриДата: Четверг, 03.09.2009, 19:59 | Сообщение # 7
Генерал-полковник
Группа: Администраторы
Сообщений: 1170
Репутация: 155
Статус: Offline
Носить топор удобнее всего за ремнем на левом боку вдоль бедра.
Почему на левом, а не на правом? Дело в том, что мужская одежда
застегивается слева-направо, поэтому правой рукой до оружия добираться
гораздо легче (женщинам, разумеется, наоборот).
Топорик можно применять на любой дистанции: при хвате у лезвия -
на малой; при хвате за середину рукояти - на средней, как метательное
оружие - на дальней.
Извлечение топора производят хватом указательного и среднего
пальцев за низ лезвия с рывком вправо-вверх. Удерживая его в этом
положении, можно ткнуть противника торцом рукояти в лицо, либо нанести
хлещущий удар рукояткой сбоку. Возможен также перехват за середину
рукояти левой рукой и нанесение рубящих ударов или тычков верхним
краем лезвия в лицо, либо перехват рукояти у самого лезвия и атака
словно кастетом. Отточенное лезвие, предваряющее кулак, страшное
оружие: оно прорубает насквозь переносицу, крушит кости черепа и
ребра, словом, все, что попадается ему на пути. Верхним краем лезвия
можно наносить смертельные удары в висок как с одной, так и с другой
стороны, а кромкой лезвия - порезы на коже лица противника для его
деморализации. Кроме хлестких ударов, рукояткой очень удобно совершать
тычки в корпус, усиливая воздействие другой рукой
 
ГенриДата: Четверг, 03.09.2009, 19:59 | Сообщение # 8
Генерал-полковник
Группа: Администраторы
Сообщений: 1170
Репутация: 155
Статус: Offline
Не следует забывать, что лучшее оружие то, которое противник не
видит. Если нападающий значительно превосходит вас ростом, либо делает
ставку на кулачные удары, уместно атаковать его по нижнему уровню,
держа топорик за коленом хватом за середину рукояти. Из этого
исходного положения нетрудно с подшагом, слегка присев, совершить
быстрый круговой взмах, поражая коленный сустав верхним краем лезвия.
В ситуациях опасных для жизни, например, когда противников
несколько и они крайне агрессивны, не остается иного выхода, кроме
применения самых жестоких мер самообороны. В такой ситуации
целесообразно работать хватом за середину рукояти, нанося рубящие
удары по голове и блокируя сбивающими ударами атакующие конечности,
стараясь не подпускать врагов ближе расстояния вытянутой руки, чтобы
избежать захватов. Если вас все же цапнули за одежду, да еще рванули
на себя, наносите контрудары торцом рукояти в туловище, шею или лицо,
смотря что окажется ближе. Помните, что самая короткая линия между
двумя точками - прямая, а не дуга. В уличной драке все решает время,
опередив противника, вы выиграете бой. Если вас схватили за руку с
оружием, старайтесь немедленно освободиться либо рывком, либо ударом
другой руки по руке противника, сбивая захват. Петлеобразным движением
топорика можно отводить в сторону атакующие конечности, цепляя их
нижним краем лезвия.
 
ГенриДата: Четверг, 03.09.2009, 20:00 | Сообщение # 9
Генерал-полковник
Группа: Администраторы
Сообщений: 1170
Репутация: 155
Статус: Offline
Не забывайте, что кроме топорика у вас еще имеются руки и ноги,
которыми тоже можно контратаковать. Не замыкайтесь на одном оружии,
помните, что вы должны им владеть, а не оно вами. В драке против
нескольких нападающих особенно гуманным быть не приходится, но если
есть возможность не убивать хулиганов, стоит ограничиться калечащими
ударами. Одного перелома вполне достаточно, чтобы охладить пыл самого
яростного агрессора. Вполне возможно, что и остальные успокоятся,
увидев своего подельника вопящим от боли. Несильный удар по ключице
или руке увесистой заточенной железякой обеспечит надежное выведение
противника из строя, а демонстрация готовности дать решительный отпор
остановит даже отъявленного придурка.
 
ГенриДата: Четверг, 03.09.2009, 20:01 | Сообщение # 10
Генерал-полковник
Группа: Администраторы
Сообщений: 1170
Репутация: 155
Статус: Offline
Несильные оглушающие удары разумнее наносить обухом. На средней
дистанции - хватом за середину рукояти, на ближней - полукруговым
движением, как бы поражая голову суставом большого пальца.
Примерно так же можно орудовать обычным молотком. При этом
следует учитывать, что в отличие от топора он производит не рубящий, а
дробящий эффект, посему желательно усилить его более длинной
(сантиметров сорок) рукояткой.
 
ГенриДата: Четверг, 03.09.2009, 20:01 | Сообщение # 11
Генерал-полковник
Группа: Администраторы
Сообщений: 1170
Репутация: 155
Статус: Offline
По причине немалого веса (около 800 грамм) топорик является
мощным метательным оружием, имеющим большую пробивную способность. По
той же причине он достаточно медленно набирает скорость, так что
противник может успеть уклониться. Однако при броске вдогонку топорику
равных мало. Метание производится из-за головы. Держать следует за
нижнюю половину рукоятки, при этом большой палец лежит на спинке
ручки, остальные пальцы придерживают топор снизу. Следует избегать
излишнего напряжения пальцев и закрепощения руки в локтевом и плечевом
суставе.
 
ГенриДата: Четверг, 03.09.2009, 20:02 | Сообщение # 12
Генерал-полковник
Группа: Администраторы
Сообщений: 1170
Репутация: 155
Статус: Offline
Бросок вряд ли понадобится производить на расстоянии более
десяти - пятнадцати шагов. Улицы города сокращают масштабы боевых
действий, поэтому стоит ориентироваться на расстояние в семь - десять
метров и использовать эффективную технику метания, позволяющую
увеличить скорость полета, точность и силу удара за счет дальности
броска. Бросок на небольшие расстояния - вразножку, с подкруткой
бедрами - производится следующим образом. Заведя правую руку с оружием
за голову, вы совершаете толчок сзади стоящей правой ногой,
переходящий в поворот бедер влево, разворот корпуса влево и плавно
ускоряющееся движение руки вперед. Ногтем большого пальца вы целитесь
в противника, выпуская топорик в момент полного выпрямления стоящей
сзади ноги. При этом на впереди стоящую ногу приходится около 75% веса
вашего тела, в связи с чем требуется обратить внимание на сохранение
равновесия. Баланс обеспечит высокую точность поражения цели. Бросок
производится одним плавным, но стремительным движением, при этом топор
должен быть словно продолжением вашей руки, а ось рукояти совпадать с
осью предплечья. Метание топора на дальнюю дистанцию (либо на бегу)
отличается выносом вперед правой ноги и разворотом корпуса влево на
девяносто градусов относительно цели.
 
ГенриДата: Четверг, 03.09.2009, 20:02 | Сообщение # 13
Генерал-полковник
Группа: Администраторы
Сообщений: 1170
Репутация: 155
Статус: Offline
Бросок производите с громким криком. Крик, вой и другие громкие
звуки вообще полезны в уличной драке, поскольку пугают противника.
Один - два удара рукоятью, плюс мощное акустическое воздействие -
этого может оказаться достаточным, чтобы нападающие разбежались,
считая, что связываться с психопатом - себе дороже.
 
ГенриДата: Четверг, 03.09.2009, 20:03 | Сообщение # 14
Генерал-полковник
Группа: Администраторы
Сообщений: 1170
Репутация: 155
Статус: Offline
Рассказывая о топорике, нельзя не вспомнить другое короткое
оружие рубящего действия, столь любимое в отечественных воинских
частях - малую саперную лопатку. Насколько безобидно выглядит она в
руках огородника, благоустраивающего цветочную клумбу, настолько
страшна в рукопашной схватке: заточенным лезвием легко перерезать
горло, развалить пополам череп, снять пальцы с руки, а сильным тычком
в живот сделать противнику харакири.
Носить лопатку удобнее всего на ремне в брезентовом чехле,
снабженном клапаном с застежкой-кнопкой на конце вытяжного ремешка,
рывок за который заставляет лопатку прыгать прямо в руку.
 
ГенриДата: Четверг, 03.09.2009, 20:03 | Сообщение # 15
Генерал-полковник
Группа: Администраторы
Сообщений: 1170
Репутация: 155
Статус: Offline
Следует упомянуть о скрытом удержании импровизированного оружия
самообороны. Даже если противник знает, что вы имеете оружие, но не
видит его, нанести успешный удар несравненно легче, нежели тогда,
когда он у всех на виду. Испуганный противник отслеживает его взглядом
и стремится увернуться, не давая вам приблизиться. Лучше до поры до
времени припрятать свою палочку-выручалочку, держа ее либо за ногой,
если планируется атака сбоку или снизу, либо за свободной рукой - для
ударов прямо-вперед и сверху-вниз.
 
Форум » Форум » Общий форум » САМООБОРОНА (каждому человеку полезно)
  • Страница 1 из 2
  • 1
  • 2
  • »
Поиск: