Эта книга предназначена для тех, кто делает первые шаги в изучении восточных
единоборств и начинает осваивать один из самых эффективных его видов - искусство
карате. Это уникальное пособие поможет вам обрести первые - самые важные -
навыки для овладения искусством карате и обеспечит уверенностью и умением
самостоятельно позаботиться о своей безопасности. Александр Травников – известный специалист в области прикладных систем
боевых искусств, рукопашного боя и карате. Стал широко известен после выхода
серии книг по системе рукопашного боя спецназа КГБ и классическому карате:
«Оперативный рукопашный бой по системе спецназа КГБ»; «Дыхательно-энергетический
тренинг по системе спецназа КГБ»; «Оперативное карате: боевое моделирование в
системе подготовки рукопашному бою спецназа»; «Карате для начинающих»; «Как
защитить себя на улице»; «Искусство самообороны». Воспитал много учеников, в том
числе и чемпионов России.
В послужном списке автора служба в воздушно-десантных войсках, КГБ СССР,
работа начальником краевого управления одной из силовых структур Краснодарского
края.
Обладатель черного пояса – восьмой дан. Руководитель школы Дзёсиндо – «Путь
непоколебимого духа». Руководитель научно-практической лаборатории при ККОО
«Спортивных и боевых единоборств», сотрудники которых являются авторами более 50
книг и монографий по теории, истории, практике боевых искусств и вопросам
безопасности. | 
